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快乐8开奖结果精油真的很有效吗?芳疗保养的十

  我觉得有关 精油 的问题,是有关 自然 的问题。精油萃取自不同的植物,人们希望用更自然的方式生活,包括使用天然成分护肤品、睡着麻棉质地的床单、选用保有原味的食材等,它们都是一样的事。

  人们开始偏好越来越自然的生活,精油在护肤领域,无疑是最好的选择,在我看来,没有之一。

  下面是温佑君老师在《芳疗私塾》里 对芳疗保养列出的先修问题,每个问题对于初接触精油产品的人来说都是重要的。我们专门将这一节打了出来,列给大家参考(较原文有删减)。

  ●精油是什么?为什么有效?相较于市面上那么多保养品,精油保养最大的优势为何?

  精油是将植物萃取后所得到的精华物质,因为他是植物经过数亿年演化而成的自我防御结晶,且成分具有药理作用,所以可以对人体产生一连串的愈疗。一般保养品多是针对皮肤表皮,使其表面看起来年轻亮丽。

  而精油由于分子量小,可直接透过按摩深入基底层,真皮层,从根源改善,使新生的皮肤健康,也许短期内无法像市售保养品般带来速效的成果,但长期下来却能拥有真正健康美丽的肌肤。

  再者,由植物淬炼而得的精油,完整保留了植物的能量与香气,气味饱满富有层次,每回使用都是一场嗅觉盛宴,胜过多数气味单一,平板的市售保养品,也能将肌肤保养,提升到心灵的层次,打造由内而外的真正美丽。

  很多市面的资讯会殷殷告诫读者: 除了茶树和薰衣草精油之外,千万不要直接把精油滴在身上! 其实这是一个过度简化的建议。

  纯精油的刺激性,一是依照不同精油种类而有差异,譬如肉桂的刺激性高,而薰衣草的刺激性低;二是依照精油的保存期限而有差异,像是柑橘类的精油放置超过一年后,会因氧化而刺激性变高,三是依照个人皮肤敏感度以及皮肤现况而异,例如白种人对纯精油的耐受度就比黄种人低,老年人与婴幼儿对精油的耐受度也较低,全身上下中,脸部肌肤的耐受度也较低,不适合涂抹纯精油。

  以上这些状况由于变数多,使用时需要较多背景知识来判断,因此为了避免民众自行使用出问题,市面上就常听到纯精油不可直接使用的说法。其实大部分的纯精油只要避开粘膜与脸部,直接使用一二滴在皮肤上是安全无虞的。

  即使如此,纯精油仍有一定的刺激性,建议大家偶一为之即可,不要把这样的用法当成常态以免皮肤表层反而过度干燥。大部分的治疗,只要将稀释与植物油中的精油拿来涂抹就能发挥最佳疗效。

  ●精油一定要加在植物油里使用吗 ? 这些植物油对肌肤有什么帮助?除了以护肤油的形式来使用精油外,还有哪些用法?

  精油是脂溶性的,要增加精油进入人体的吸收效率,自然是调和在油脂里最好。手边没有植物油也可以调和含有油性物质的乳液或乳霜使用,不过,由于植物油稀释调和精油的功效最为显著,因此是调和精油的最佳选择,再者,植物油涂抹于肌肤时,可给予肌肤滋养与保护,使肌肤柔软有光泽。

  而不同的植物油有不同的修护强项,因此在调整皮肤状况时和精油的选择一样重要!使用护肤油时若事前搭配热敷(以热毛巾覆盖脸部)或蒸脸,效果更好。另外,以粉剂搭配调和成面膜敷脸,也能因封闭性佳提高保养的效果。

  从单方精油入手,方便我们掌握该芳香植物的性格,熟悉其身心愈疗力。但实际运用在芳疗时,通常是调配成复方,不仅功效强大且较安全,应用更多元,气味层次也比较佳。

  可以的,只要依照保养品性质顺序使用,精油并不会与其他保养品的功效产生冲突。由于精油的分子很小(分子量在 80-200 之间),所以精油作为保养的第一道手续。皮肤保水度佳时,护肤油的吸收速度较快,洗完脸后擦干水分马上涂抹是最佳时机,如何并非刚洗完脸,就于涂抹化妆水增加保水度之后涂抹护肤油。之后依序为精华液,乳液等,照一般保养程序进行。

  书中所提皮肤问题,可以完全使用精油来保养,但是其他急性或严重的皮肤疾病,还是需要专业医生的治疗与诊断。

  精油处理皮肤问题所需时间较长,一般人比较没有耐心,如何你没有办法自行判定皮肤的状况,例如:湿疹,疣或者座疮,可以先请医生诊断,确定皮肤的状况为何,再决定要以芳香疗法作为主要治疗方法或是辅助治疗方法。

  当然可以,只要遵守安全剂量的原则,我们可以借由香气带来美的感受!而美丰富了我们的生命与生活,当天然植物的气味透过鼻子的嗅觉接收器,传达至脑部掌管情绪的边缘系统,就直接影响了情绪,使我们感到愉悦或振奋,和其他对号入座的治疗处方相比,可说是最棒的疗效了!

  从芳疗师的个案经验来看,我们也发现,个案喜欢的精油,常常也代表了她所向往的身心境界,此精油很容易会与个案的身心问题相对应,刚好就是个案最需要的精油呢。

  精油作为疗愈我们身心灵的产品,若买到劣质的精油,不只效果不好,甚至可能危害到人体的健康。市面上的精油千百种,我们到底该如何选购呢?

  1.   尽量选择有信誉或有固定销售点的品牌,如果具备有机认证更好,不但可以享受充分的售后服务,也较有保障。专业的销售服务人员或售后服务体系,能够提供相关的临床经验及配方。

  2.   产品包装及说明越完整越好,例如是否装在于深色玻璃瓶中,是否清楚表示制造商,精油拉丁学名,纯度,容量,保存期限,乃至植物产地,萃取部位,萃取方式等。

  3.   试闻香气是不是和天然香气接近,虽然这需要经验,但人类的鼻子是最精密的嗅觉仪器,北京快乐8故可先从几家有口碑的品牌精油来训练嗅觉记忆,之后再问到同品项精油就能立即得知真伪。

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