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北京快乐8如何科学坐月子

  主要内容 ? 如何生孩子 ? 如何科学做月子 ? 如何护理新生儿 入院前及生产的准备 预产期前二周所有的证 件复印件物品准备好, 入院物品准备好。 出现见红、破水、阵 痛,准备到医院并洗 头洗澡,办好入院手 续待产 流出羊水多者,请立即到院, 并垫高臀部防止脐带脱垂 如预产期到了无临产症 状不超过41周入院 自然分娩和剖宫产的利与弊 剖宫产 自然分娩 ? ? ? ? ? 出血少 恢复快 产奶快 肺炎发生少 新生儿自主呼吸能力强 ?出血多 ?恢复慢 ?产奶慢 ?新生儿肺炎发生相对多 ?新生儿自主呼吸能力相对弱 自然分娩的配合与产后 1.全程陪伴生产 2.无痛分娩 3.分娩过程 第一产程:规律的宫缩开始 宫口开全11—12小时 第二产程:宫口开全到胎儿娩出1-2小时 第三产程:胎盘娩出期5—15分钟 如何科学坐月子 关于“坐月子”的传说 月子里不能洗头、洗脚、 洗澡,否则以后会头痛、 浑身痛。 月子里不能吃水果、青菜 否则以后会闹胃痛、吐 酸水。 月子里不能穿没脚后跟的鞋 否则以后会脚后跟痛。 月子里不能下床,不能受风 否则以后会全身筋骨痛。 月子里不能刷牙,否则 会掉牙、牙痛。 月子里喝汤不能防盐…... 奶不能吸空…… 不能平躺…… 不能看书…... 产褥期概念和产褥期母体变化 ? 产后,全身各器官,特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称 为产褥期。一般需要6~8周 ? 产褥期母体变化 ? 体温可略有升高,一般低于38度 ? 脉搏偏慢50~70次/分,产后24小时内心脏负荷较大 ? 呼吸深慢14~16次/分 ? 尿潴留 ,多尿,口渴,便秘,多汗 ? 分娩后体重降低8~9公斤,产后一周约减少3~5公斤 ? 腹壁松弛,腹肌张力下降 了解子宫复旧的过程 ? 子宫在产后六周恢复孕前大小 ? 子宫内膜及胎盘附着面在3~6周修复 ? 子宫颈水肿7~10天消退,4周复原 ? 阴道及会阴盆底肌肉2~3周逐渐恢复正常 科学做“月子” 休息、情绪、环境、营养、 卫生 产褥期护理(一) ? 休息与活动 ? 保证睡眠,注意休息 ? 无特殊情况4~6小时后可下床排尿 ? 24小时后可适当下地活动 ? 可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等 开始,逐渐增加活动量,做简单家务 ? 不能做重活、累活 产褥期护理(二) ? 精神及心理护理 ? 家人给予细致周到的关爱 ? 本人保持积极乐观的心理 ? 采取积极主动的宣泄方式 ? 获得专业机构的支持 产褥期护理(三) ? 给产妇一个良好的休养环境 ? 适宜的温度和湿度 ? 清新的空气 ? 充足的阳光 ? 不宜睡太软的床 ? 母婴同室 ? 家庭和睦 产褥期护理(四) ? 重视产褥期的营养 ? 少吃多餐 ? 清淡适宜 ? 荤素搭配 ? 干稀搭配 ? 为宝宝提供高品质乳汁 ? 优质蛋白 ? 卵磷脂、DHA ? 多种维生素 ? 矿物质和微量元素 大便干燥的处理? 产褥期护理(五) ? 卫生 ? 会阴清洁 ? 勤洗手 ? 勤洗澡 ? 勤更衣 ? 勤刷牙 产褥期护理(六) ? 了解恶露的变化 ? 血性恶露:产后1周内 ? 浆性恶露:产后1~2周 ? 白色恶露:产后2周后,可持续2~3周 ? 需要看医生的情况 ? 血性恶露量多,持续时间长 ? 恶露有异味 ? 伴腹痛或发热 乳房的护理(七) 做好乳房护理,预防乳腺炎 经常清水清洗、及时排空乳汁 产后月经恢复与避孕 ? 恢复月经时间:个别人4~6周,多数6个月 ? 恢复排卵时间:40%在月经恢复前1个月 ? 哺乳有推迟月经恢复的作用,但不能帮助避孕 ? 产后适宜的避孕措施:避孕套、宫内节育器 产后性生活 ? 应在经过产后检查以后 ? 应采取可靠的避孕措施 ? 月经恢复后开始最佳 ? 剖腹产要3个月后 ? 双方应互相体谅 产后体形的恢复 ? 适当运动 ? 产后保健操 ? 均衡饮食 ? 坚持母乳喂养 ? 保证排便通畅 产褥期容易发生的问题 产褥热 产后中暑 泌尿系感染 子宫复旧不良 产后抑郁症 新生儿护理 新生儿的发育特点 新生儿:出生--28天 1、吃奶、啼哭、每天睡16-22小时 2、前囟门呈菱形2*2cm,防止碰撞,注意保护。 3、体温36.5-37.3度,因体温中枢发育不完善,注 意穿衣。 4、胃喷门括约肌不关闭,胃呈水平位,易吐奶。 新生儿的正确抱法(示范) 1.动作轻柔、平稳. 2.放下宝宝时,保证支撑好宝宝的头部. 新生儿的喂养 1、母乳喂养、混合喂养、人工喂养。 2、选择知名品牌婴儿配方奶粉。 3、喂哺的方法:斜抱45度角、奶汁充满奶嘴,避免吸吮空 气,喂哺20分钟. 4、喂哺后,将宝宝直抱,头伏再肩上,轻轻地拍或抚擦宝 宝背、让吸入空气呕出. 5、腹泻、便秘的处理:纽曼斯益生菌 母乳喂养儿的正常便 胆红素—大便黄色 氧化后—胆绿素 —大便绿色 这可不是最绿的! ? 带有细小脂肪 颗粒的泥状便 混有黏液和颗 粒的粪便 4-6次/日,稀软,不成形,新鲜黄褐色,独特酸臭味 人工喂养儿的正常便 混有黏液和粗 大颗粒的粪便 1-2次/日,成形或不成形, 黄白色/黄褐色/茶色,微臭 了解月子里的宝宝 ? 视觉:能看到20-30厘米内黑白分明的物体 ? 听觉:10-15cm能听声寻物 ? 嗅觉和味觉 :一周能分辨不同乳汁的气味和味道 ? 触觉:能感知温度,压力,纹理,了解周围世界 学习为宝宝洗澡—好处及注意事项 ? 为宝宝勤洗澡的好处: ? 注意事项: ? 最好时间是奶前30分钟 ? 清洁卫生 ? 室温24~26度 ? 促进血液循环 ? 夏季水温38度左右 ? 增进食欲 其它季节40~42度 ? 夏季降温 ? 操作顺序: ? 感受多种触觉 放冷水,放热水,试水温 ? 促进智力发育 洗澡 ? 增进母子感情 ? 提前准备需用物品 学习为宝宝洗澡更衣—物品 需要准备的物品: 脸盆、浴盆各1个,小毛巾2条,浴巾1 条,毛巾被1条,婴儿浴液,洗发液。 润肤油,爽身粉,干净衣物,尿布,尿 垫,75%酒精,碘酒,消毒棉签,嬉水 的玩具 洗澡步骤和方法: 学习为宝宝护理 脐部护理和会阴臀部护理 ? 脐部护理的原则 干净 - 可用75%酒精消毒 干燥 - 平时注意避免尿液浸湿,脱落前尽量不要 浸泡,洗澡后用棉签擦干,必要时使用95%酒精 学习为宝宝护理五官 ? 眼睛:分泌物多时可用消毒棉签浸生理盐水由眼角内侧向外擦洗, 洗澡后可用0.25%氯霉素眼药水滴眼、注意看清药名 ? 耳朵:洗澡后注意用消毒棉签蘸干外耳道的水;吃奶后要拍嗝, 以免漾奶流入外耳道;禁忌给宝宝挖耳屎;注意预防上感 ? 鼻腔:保持鼻腔通畅,洗澡时要将分泌物洗净,动作轻柔,严禁 深挖。清除鼻痂的方法:棉签蘸凉开水或母乳一滴,滴在 鼻痂处,软化后带出 ? 口腔:可在奶后喂温开水2~3勺,注意食具的清洁消毒,宝宝生 病时,可用消毒纱布蘸生理盐水或温水轻擦牙龈及口腔黏 膜,注意补充水分,不要用手撕宝宝唇部干裂的表皮 湿疹、尿布疹的处理 ? 及时更换尿布,大便后及时清洗,保持干 燥,涂抹油脂保护 。尿布清洗,快乐8开水烫洗, 选用柔软棉织尿布满月后再使用一次性尿 布,注意喂哺,防止腹泻发生。 ? 使用有活性的益生菌:

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