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  科学坐月子和新生儿护理 一、科学坐月子 1.剖腹产 去枕平卧 6 小时,北京快乐8禁食禁水,排气后才能吃东西。 到病房 1 小时候与宝宝肌肤相接,让宝宝吸允奶头,促进乳汁分泌。 2.正常产:头 3 天不喝油汤不喝下奶汤 ★排尿:为了能够顺利排尿,进病房半小时后喝 250ml—300ml 红糖水或孕妇奶粉(正 常产 2 小时候后排尿) 如果排尿困难, , 可用温毛巾捂小肚子或听流水声刺激下有利于排尿。 如果 2、3 小时候还没有排尿,应该找医生插尿管。 ★月子餐: 第 1 天——小米粥拌适量红糖:小米粥不能水米分离,要用新小米,可放些大枣、枸 杞或一两通草,促进乳汁分泌; 第 2 天——可吃鸡蛋,一天不超过 3 个,多餐少吃。可吃无糖小点心,喝豆浆或孕妇奶 粉; 第 3 天——吃面条、面食,油要少; 第 4 天——可喝下奶汤; 红糖水可喝 10—15 天,有利于排恶露。饮食要遵循低盐饮食,不能吃生的蔬菜,不能 吃金饼,吊炉饼等油大的东西。 ★下奶汤: 怀孕吃深海鱼,坐月子吃淡水鱼。鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、骨头汤(可加醋) 、干海带炖牛 肉汤、猪蹄炖黄豆(可加冬瓜片) 、公鸡汤(少油,可缓解雌激素下降) 不能放干调料,如花椒、味精、鸡精、桂皮等,可少量香菜。 喝汤时要连汤带肉一起吃。汤水比例为 1 比 2,可适当放些瓜片。 ★“7 天后捏骨缝”就是吃饺子,多菜少肉,青菜以白菜、角瓜和大头菜为宜,用菜汁 和面保留维生素,小饺子的线 天可以吃常温水果(放置室内 24 小时以上) ,但每次最多不超半个水果,也 可以炖罐头吃。 ★产妇 10 天后要注意补钙,直到 4 个月。一天一片。7—8 天后可带哺乳文胸,10 天后 可吃正常的食物。 ★喂夜奶。11 点到凌晨 3 点是宝宝各器官发育时期尽量不打扰宝宝的睡眠,要是喂夜 奶的线 点后喂。月子期间产妇要坐着喂奶,喂完后拍拍宝宝帮助其打奶嗝,然后 再入睡。 ★坐月子期间的卫生问题: ⑴月子房应注意通风换气,温度控制在 18—22℃之间; ⑵用温水洗脸、手、脚,夏天也得穿袜子,空调可用但要保持常温; ⑶可用温水刷牙,软毛牙刷,一天两遍,饭后用淡盐水漱口; ⑷洗头。生产前要洗一次。正常产 4 天后洗头,剖腹产出院后可洗头,但室内温度要超 过 25℃,不宜用吹风机吹干,最好用毛巾蘸干。 ⑸洗澡。正常产 10 天后可洗,时间控制在 7—12 分钟内,室温要超过 25℃。剖腹产不 可以洗澡,10 天后可进行擦浴。另外,无论剖腹产还是正常产每晚都应该进行外阴护理, 护理毛巾在每次使用后都应用热水烫一下,然后让在阳光下晒,内裤也同上。 另外,东北地区 30 天算满月,42 天产妇要到医院做体检看产妇子宫归位情况。 二、新生儿护理 1.宝宝的包裹方式采用自由式包裹, 不包不绑, 尤其是在夏天出生的宝宝, 如果是男孩, 下身盖一块餐巾纸即可。 2.宝宝不满月时不睡枕头,用小毛巾叠 2 公分即可,前奔儿篓后滴滴 3.宝宝洗澡时要半饱,室温调节到 24—8 度为宜,水温控制在 38—40 度。新生儿不要 用肥皂, 用清水就可以了。 新生儿的皮肤暴露在空气中会使他觉得冷, 因而妈妈的动作要快。 4.吃奶后要帮助宝宝打奶嗝,大宝宝要竖着拍奶嗝,小宝宝喂完奶后要右侧卧位,防止 呛奶、 5.新生儿的奶头鼓是正常现象,而且有时小女孩也可能出现假月经的现象都属正常。切 记不要给小孩掐奶头,否则极易造成败血症。 6.“马牙子” 。喂奶时,如发现宝宝嘴里长了灰白的牙节,妈妈要洗干净手,用纱布裹 手,放在宝宝嘴里进行按摩,再用淡盐水进行擦洗。 7.新生儿 10 天内一般不长斤两,头一个月长 3 斤属正常。 8.宝宝 4 个月后加辅食,可放鸡蛋黄;8 个月可做加蛋清的鸡蛋糕。 9.宝宝的正常体温是 37.2℃,如果体温升高要多喝白开水排尿后帮助降温。如 38.5℃可 吃退烧药,39℃去医院。 10.新生儿要洗澡,夏天 1—2 次/天,冬天 2—3 次/周。 11.红屁股:红介子不能直接接触孩子的屁股,因为染料工艺比较特殊。如果有红屁股 现象,要使用屁屁乐或煮熟的香油凉后擦上。预防的方法:小便后使用湿巾,大便后用湿巾 擦下,再用水洗后用介子拍干,干后擦护臀膏。 12.不能给宝宝戴手套,因为宝宝要靠手的触感来感知世界。 13.黄疸。分为病理性 (24 小时内发生) 和生理性 (母乳性) 。黄疸一定要在满月前消退, 营养足的宝宝眼白是蓝色的。 如果是生理性的黄疸,要停 3 天母乳,期间给宝宝喝配方奶粉,多喝水。第 4 天吃一遍 母乳,第 5 天吃两遍母乳,如果以后宝宝再起黄疸,妈妈就应该去医院做母乳的检查,看是 否含有病毒。 14.宝宝一般一天拉 7—8 遍,便便为金黄色糊状,如果多于 8 遍,要给宝宝买乳糖不耐 受奶粉和母乳混吃。 (配方奶的水量是奶量的四分之一) 15.关于绿便。有三种情况:一是宝宝大哭后吃奶;二是宝宝边吃边睡;三是混合喂奶 1 个月后。正常情况下宝宝吃奶是吸一口咽一口。 16.宝宝 15 天后要补鱼肝油,维生素 D(遵医嘱服用) 。冬天从 11 月份开始补到来年的 5 月份停。推荐倍尔滋深海鱼肝油或易可欣鱼肝油(维生素 AD 丸)

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