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  原标题:产后要开奶?催乳需要按摩?初乳很脏?......这些错误新手妈妈千万别犯

  随着健康知识的普及,每一位新手妈妈都知道母乳喂养是对宝宝健康成长最有利的。然而,在母乳喂养的道路上,总会遇到各种“良心”建议。

  乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,宝宝通过吮吸刺激乳头神经末梢而促使大脑快速分泌泌乳素,从而产生大量的乳汁。

  一般在产后30分钟就可以让宝宝吮吸乳头,从而提高泌乳素的分泌,促进产后奶量增加,这就是所说的早吮吸、早开奶。

  (若产后一周内没有让宝宝吮吸乳头,就会使泌乳素急剧下降甚至乳汁枯竭,那想要再有奶水就难了。)

  泌乳素在夜间分泌的水平会高于白天,所以夜间喂奶对于促进产奶也是很重要的哦。

  实际上初乳是最珍贵的乳汁,含有丰富的乳铁蛋白,能预防新生儿贫血;还含有大量的免疫物质,能增强宝宝的免疫力;初乳的营养成分更易于新生宝宝的吸收。

  目前市面上很多广告称,妈妈催乳需要专业的催乳师,进行揉搓按摩乳房或者对所谓的穴位进行按压。实际上这种做法是不建议的!

  宝宝的频繁吮吸能够带来大量的乳汁,如果妈妈奶水不足,可能会因乳房胀痛、睡眠不佳、情绪不好、饮食不均衡及哺乳姿势的影响导致。

  妈妈在产后要调整心情、均衡饮食并保证充足的睡眠。如果出现乳汁过少、乳汁排出不通畅、乳房胀痛厉害,要及时就医。

  妈妈哺乳宝宝时,抱住宝宝并使宝宝的胸腹部紧贴妈妈的胸腹部,下颏紧贴妈妈的乳房。

  • 妈妈将拇指放在乳房上方、四指放在乳房下方呈“C”字型,托起整个乳房;

  • 先将乳头轻触宝宝的嘴巴,当宝宝张大嘴时,进一步将宝宝贴近妈妈的乳房,使其能张大嘴把乳头及乳晕的大部分吸入嘴内。

  民间流传,一些食物如麦芽糖、味精、山楂、花椒、菌菇、茄子、柚子、藕、巧克力、麦片、火腿、炒麦芽、麦芽糊精等,妈妈吃了会造成回奶。

  然而从西医角度来说,比如麦芽糖的成分就是糖,说糖分能够回奶,显然是不可能的,其他食物也同理。

  妈妈在哺乳期,只需要保证均衡的饮食,不吃对自己和宝宝过敏的食物,就可以了。

  几乎所有的妈妈在哺乳的时候都遇到过堵奶的问题,很多商家看准了商机,就产生了通乳师这个职业。然而这些通乳师都是通过揉搓甚至拍打的方式进行所谓的通乳,不但不能够解决问题,严重还会造成乳腺组织的破坏。

  妈妈产后长时间没有喂奶、产后过度进补或吃的太油腻、穿过紧的内衣、不注意内衣的干燥清洁、宝宝哺乳姿势不正确、情绪波动过大都有可能引起堵奶。

  最有效的办法还是只有一个,那就是让宝宝吮吸,在吃奶这件事情上,有谁能比过宝宝呢?

  如果在条件不允许的情况下,可以用手把奶挤出来或者用吸奶器吸出来。千万不能盲目的热敷、随便揉搓,这样不但没有帮助,快乐8开奖结果还可能造成一定的伤害。

  如果想要热敷,可用温热的毛巾敷在乳房上2~3分钟,以感觉不烫为佳。热敷完一定要排奶。

  大部分的长辈都认为,来月经时的乳汁会有毒,就不能再给宝宝吃了。如果有毒,先毒的也是新妈妈们吧,你让她们怎么办?

  其实在月经来潮时,乳汁只是会比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,而有些妈妈会出现奶量减少的情况。但这些改变都不会对宝宝有害处,并且在月经结束后就会恢复正常。

  妈妈们也无需担心月经期间会影响母乳的质量,只需注意营养,不吃生冷寒凉的食物,可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等,避免乳汁浓缩和成分改变。

  总之,即便哺乳期来了月经,母乳仍然是宝宝最健康和最理想的食物(比市面上的大部分奶粉和辅食不知道好上多少倍)。所以月经复潮,新妈还是应该坚持哺乳的哦~

  很多妈妈在听信一些美容院、产后恢复机构等宣传,说断奶后要排残乳,如果不排干净容易致癌。

  因为乳汁本来就是我们身体的一部分,当妈妈自然离乳后,乳汁会根据身体调节缓慢减少,残留在乳房的母乳最后会被身体吸收,并不存在致癌的问题。

  当妈妈断奶后,只要乳房不会胀痛,就不要去挤压,这样会刺激乳腺再次分泌乳汁。

  有一些妈妈,不能时刻在宝宝身边,也就不能时刻哺乳,那就需要把母乳挤出来保存。

  • 一般新鲜的母乳挤出来之后在常温下能够保持大概4个小时左右,如果夏天时间可能会更短一些;

  • 如果放在家中冰箱的冷冻室,但经常开关门取东西的,保质期为3~4个月;

  母乳解冻,要先用冷水冲洗后逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。切忌用炉火或者微波炉直接加热母乳,这样会破坏母乳中的营养成分。

  (温馨提醒:母乳静置后会水乳分层,是正常现象,只需在喂奶前摇晃均匀即可。)

  世界卫生组织建议婴儿出生后一小时内开始接受母乳喂养,并在六个月之内接受纯母乳喂养。之后,在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。

  也就是说,如果没有什么特殊的情况,在添加辅食的同时母乳是可以一直喝到两岁或两岁以上的。当然,宝宝到底什么时候可以断奶,还是要视个人具体情况而定,并非一定需要在某个时间点断奶。返回搜狐,查看更多

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