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北京快乐8四个爱自然、瑜伽和芳疗的姑娘捣腾了

  在怡山文创园找到“直朴”时,发现这个清水泥空间正如它的名字,透着直接的生命力,满目的花草、藤编、老木板、手织布洋溢着天然生活的质朴气息。

  门廊上几排灰色的空间简介并不起眼,“整体健康中心”,对我们来说这还是个新鲜词,“瑜伽”、“芳疗”、“自然触摸”、“正脊”这些字眼,也只是一知半解,但这并不影响我们对这个平静里透着温暖的空间的喜爱。

  甘蕾带我们在直朴逛了一圈最后走进瑜伽房,偌大的空间只是铺着自然的柚木地板,大家随性席地而坐,有一搭没一搭聊着天。

  原来“直朴”的其中两位主人静妮和甘蕾老早就玩在一起,她们常聚在甘蕾家,一起做自然笔记、手工皂。甘蕾的家不大,桌子早已摆不下各式工具器皿,还得拿家里的钢琴凳来凑,虽说算不上是个工作室,但每次大家总是一起在那里谈理想谈得上天入地。

  聊得多了渐渐地两人也从瑜伽、芳疗这些各自喜欢的点,交织出越来越大的面,后来又遇到了阮倩和茗茗,四个人的想法十分契合,想做个有关整体健康的工作室的念头也越发明确,也想真的动手去实践那些平时嘴里说的东西,这就有了现在的“直朴”。

  我们聊到空间里弥漫的香气,阮倩就拿出塔斯马尼亚薰衣草精油、法国橙花精油、绿茶精油等等许多她们的珍藏来给我们闻香,快乐8片刻里,深深的轻轻的呼吸替代了言语。一会儿聊到兴致处,大家又一起敲击颂钵,深沉幽远的铿锵声,彷佛进入了身心深处,带着我们愈发清醒、专注,无限接近宁静。

  甘蕾说这种状态正是直朴所追求的,对身体和内心有足够的关照,能时刻看见内心和身体最真实的需求。

  “直朴”倡导“整体健康(Holistic Health)”概念,即以主动的身体练习,像是瑜伽或是现代舞(主动的意识建立),配合按摩、触摸等身体诊疗(被动的调理),同时利用芳疗透过调整情绪来改善身体状况,形成一整套完整的疗愈,帮助我们的身体达到最好的状态。

  所以在“直朴”四个小伙伴就融入了瑜伽,芳香疗法、脊柱调理、生活方式、内在抚触(bodywork),甚至自然日用、动态&觉知等等,各种发现自己、探索和回归本源的“工具”。

  因为四个小伙伴都有多年的瑜伽习练习和授课经验,所以瑜伽自然就成为了“直朴”的一部分,在“直朴”瑜伽练习往往在清晨5点就开始,帮助大家唤醒身体能量。

  同时,疲惫的人群也可以选择甘蕾的抚触疗愈,让全身肌肉连同情绪得到放松,又或是让专业的脊柱调理师林宇来调整脊柱相关病症。“直朴”也是个包容的空间,不定期带来工作坊,比如通过现代舞来找到自己的肢体语言,通过舞动来释放思维上的束缚,摆脱传统的思维定式。直朴希望唤起的是人们用身体感受、思考和表达的本能。

  平时这里更是一个芳香疗法的体验馆,在这里,喝的水,按摩的油,洗手的皂,点的蜡烛,擦地的水,瑜伽垫上的清洁剂,瑜伽休息(Shavasana),每个房间的空气,都和植物纯露和精油相关。

  除了普及性的芳香沙龙,每期静妮还会选择有趣的主题来做发散性和深入的分享,每年亦会举办两期芳疗师的认证培训,希望越来越多人来融入芳香生活,做自己生活的芳香主人。

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